इन आसान तरकीबों से अपने घर को एलर्जी-प्रूफ करें

2023 लेखक: Daisy Oakman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-09-05 16:39

आप संकेत जानते हैं: बहती आँखें, सूँघना, छींकना, खुजली। आह, एलर्जी की खुशियाँ। और निश्चित रूप से, आप किसी भी संभावित एलर्जी को खत्म करने की कोशिश में अपने घर को धूल और खाली करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन अगर यह काफी कटौती नहीं कर रहा है, तो यह बुनियादी हाउसकीपिंग से परे सोचने का समय हो सकता है। आगे, नौ साधारण बदलाव जो किसी भी एलर्जी पीड़ित को मीठी राहत देंगे।

डी-क्लटर योर बेड

हम पूरी तरह से समन्वित फेंक तकिए की एक श्रृंखला से प्यार करते हैं, लेकिन आपके बिस्तर पर जितना अधिक बिस्तर होगा, उतनी ही अधिक जगहें जो धूल के कण को बंद कर सकती हैं, सबसे आम इनडोर एलर्जी में से एक, सैंड्रा हांग, एमडी, एक स्टाफ एलर्जी कहते हैं क्लीवलैंड क्लिनिक। (सूक्ष्म कीड़े बूंदों को पीछे छोड़ देते हैं, जिससे लोगों को वास्तव में एलर्जी होती है। SO सकल)। अपना बिस्तर कम से कम रखें, और सुनिश्चित करें कि इसे साप्ताहिक रूप से धोएं।

जाओ कालीन मुक्त

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कालीन सभी प्रकार की एलर्जी को बरकरार रख सकता है, दोनों इनडोर और जिन्हें आप बाहर से ट्रेक करते हैं, जैसे पराग या घास। हांग कहते हैं, किसी भी तरह की कठोर सतह-लकड़ी, टुकड़े टुकड़े, टाइल-एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। यदि वह विकल्प नहीं है, तो लो-पाइल कालीन दो बुराइयों से कम है।

पॉटेड पौधों से सावधान रहें

निश्चित रूप से, वे एक महान सजावट तत्व हैं, लेकिन क्योंकि आपके पानी के बाद मिट्टी पूरी तरह से सूखती नहीं है, घर के पौधे मोल्ड के लिए एक प्रमुख प्रजनन स्थल हैं (आपने अनुमान लगाया है, एक और आम एलर्जेन)। यदि आप अपने प्यारे फिकस से पूरी तरह छुटकारा नहीं चाहते हैं, तो इसे एक धूप वाले क्षेत्र में रखें और सुबह इसे पानी दें ताकि यह जितना संभव हो सके सूख सके। मिट्टी के ऊपर एक्वेरियम बजरी बिछाना भी इसे जलभराव से बचाने में मदद कर सकता है।

अपने किचन सिंक को स्क्रब करें

बर्तनों का वह ढेर केवल एक चीज नहीं है जिसे धोने की जरूरत है। क्योंकि यह लगातार नम और नम है, सिंक के कोने मोल्ड के प्रसार के लिए एक और आदर्श स्थान हैं और फिर हवा में चले जाते हैं। (यह बिना कहे चला जाता है, लेकिन वहां गंदे व्यंजनों का ढेर रखने से मामला और खराब हो जाएगा।) व्यंजन तैयार होने के बाद, सिंक को जीवाणुरोधी साबुन से साफ़ करें, हांग को सलाह देते हैं, जो दिन में कम से कम एक बार ऐसा करने की सलाह देते हैं।

अपने पालतू जानवरों को पोंछें

न केवल आपके प्यारे दोस्त का डैंडर एक मुद्दा हो सकता है, बल्कि जब भी वह बाहर जाता है, तो उसके कोट-पराग, घास, रैगवीड में फंसने वाला सारा सामान आपके घर में सीधा रास्ता बन जाता है। जबकि साप्ताहिक स्नान आदर्श होते हैं, अधिक यथार्थवादी सुधार के लिए, हांग पालतू जानवरों को घर में आने से ठीक पहले एक नम कपड़े से ब्रश करने या पोंछने का सुझाव देता है।

जब फायरप्लेस की बात आती है तो गो गैस

दी, गैस फायरप्लेस आपको चटकने वाली लकड़ी की वह रमणीय ध्वनि नहीं देते हैं, लेकिन लकड़ी से जलने वाली चिमनियां वासोमोटर राइनाइटिस के रूप में जानी जाने वाली स्थिति को जन्म दे सकती हैं। हांग कहते हैं, यह एलर्जी जैसे लक्षणों का कारण बनता है, जो एक मजबूत गंध से ट्रिगर होते हैं और आपको अधिक भीड़भाड़ और नाक से टपकने में वृद्धि कर सकते हैं। उल्लेख नहीं है कि लकड़ी से जलने वाली चिमनियाँ अस्थमा को बढ़ा सकती हैं। अरे, गैस फायरप्लेस को साफ करना आसान है, वैसे भी।

आर्द्रता कम करें

हांग बताते हैं, "धूल के कण और मोल्ड दोनों ऐसे वातावरण में फैलते हैं, जो 50 प्रतिशत से अधिक आर्द्रता वाले होते हैं," जो नोट करते हैं कि धूल के कण हवा में नमी से अपने तरल पदार्थ प्राप्त करते हैं। यदि आपकी भट्टी में ह्यूमिडिस्टैट नहीं है जो आपको आर्द्रता को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, तो एक डीह्यूमिडिफ़ायर में निवेश करें, विशेष रूप से तहखाने जैसे नम क्षेत्रों के लिए।

असबाबवाला फर्नीचर खाई

अंत में उन कार्तेल भूत कुर्सियों या चमड़े के सोफे को पाने के लिए अपने बहाने पर विचार करें, जिस पर आप वासना कर रहे हैं। कालीन की तरह, कपड़े के असबाब जाल और किसी भी और सभी एलर्जी को परेशान करते हैं, उल्लेख नहीं करना पूरी तरह से साफ होने के लिए मुश्किल है।

लाइन ड्राय न करें

हम सभी लाइन सुखाने के पर्यावरण-लाभों के लिए हैं, और अपने कपड़े धोने को ताजी हवा में झूलते हुए देखना प्यारा है क्योंकि यह धूप में सूख जाता है, लेकिन वे सभी बाहरी एलर्जी आपके कपड़ों पर फंसने वाली हैं। ड्रायर के साथ रहें, और किसी भी एलर्जी को मारने के लिए हमेशा उच्च गर्मी का उपयोग करें, हांग कहते हैं।