यह खुशबू आपको तुरंत सो जाने में मदद करेगी

2023 लेखक: Daisy Oakman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-09-05 16:39

हम सभी जानते हैं कि लैवेंडर रात के आराम के लिए जाने-माने सुगंध है, लेकिन हम चमेली के विपरीत जंगली त्याग के साथ इसे क्यों छिड़कते हैं, मारते हैं और स्प्रे करते हैं? इसका उत्तर यह है कि हमारे शरीर के कई शारीरिक कार्य, यानी रक्तचाप, हृदय गति, श्वास और अंग कार्य करना धीमा होना चाहिए ताकि हम सो सकें और नींद के विभिन्न चरणों के माध्यम से प्रगति कर सकें, नाइट पिलो के सह-संस्थापक काल्ले सिम्पसन कहते हैं। "शोध (इस अध्ययन और इस अध्ययन को देखें) से पता चलता है कि लैवेंडर की सुगंध कोर्टिसोल स्तर, रक्तचाप और हृदय गति को कम करके मानव शरीर को प्रभावित करती है," वह बताती हैं। यह विश्राम प्राप्त करने के लिए आवश्यक विश्राम की स्थिति बनाता है। सिम्पसन ने कहा, "लैवेंडर की खुशबू कोर्टिसोल के ऊंचे स्तर और उच्च रक्तचाप और हृदय गति से निपटने के लिए चिंता, अवसाद या तनाव से निपटने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है, जिससे नींद की गुणवत्ता और अनिद्रा हो सकती है।" यहां, सबसे अच्छे लैवेंडर-सुगंधित उत्पादों का एक राउंडअप जो आपको गहरी, आराम देने वाली नींद में मदद करता है।

स्नान की लेप

फ्रैंकोफाइल लंबे समय से इस एपोथेकरी-ठाठ फ्रांसीसी ब्रांड से परिचित हैं: यह अब राज्य के किनारे और आपके स्थानीय दवा भंडार में उपलब्ध है! यह लैवेंडर-सुगंधित शॉवर क्रीम हाइड्रेटिंग है और शाम के हवा-नीचे विश्राम सत्र के लिए स्नान में भी काम करता है।

ले पेटिट मार्सिले अतिरिक्त जेंटल लैवेंडर और हनी शावर क्रीम, $ 3.99

स्नान लवण

गहन शांत प्रभाव के लिए रुकने से पहले इन सुगंधित नमक को अपने स्नान या यहां तक कि अपने स्नान में हिलाएं। शुद्ध, प्राकृतिक थर्मल नमकीन नमक और शक्तिशाली लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ बनाया गया, यह मानसिक और शारीरिक थकान में मदद करता है।

Kneipp लैवेंडर मिनरल बाथ साल्ट, $20

मोमबत्ती

35 घंटे के बर्न टाइम के साथ, यह सोया मोमबत्ती आपके बाथरूम या बेडरूम को जगमगा देगी, जिससे आपको नींद आने लगेगी। बोनस: मनमोहक जेली जार पैकेजिंग इसे नए माता-पिता या किसी और के लिए एक शानदार उपहार बनाती है जो कुछ और Zs का उपयोग कर सकता है।

श्रीमती मेयर्स लैवेंडर मोमबत्ती, $9.99

cleanser

अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल के नियम में लैवेंडर को शामिल करें! जेरेनियम आवश्यक तेल, लैवेंडर आवश्यक तेल, और वनस्पति ग्लिसरीन के साथ बनाया गया, यह धीरे से झाग वाला क्लीन्ज़र अशुद्धियों को दूर करते हुए अतिरिक्त तेल को संबोधित करता है। एंटीबैक्टीरियल हर्बल फॉर्मूला रोसैसिया प्रभावित त्वचा को शांत करने के लिए भी अच्छा काम करता है।

फार्मैस्थेटिक्स फाइन हर्बल क्लींसर, $39

होम स्प्रे

गृहकार्य में आराम क्यों नहीं होना चाहिए? इस गैर-विषैले, जीवाणुरोधी स्प्रे के साथ स्प्रे काउंटर और बाथरूम जुड़नार गंध को दूर करते हुए गंध प्रदान करते हैं। बरगामोट, अजवायन के फूल, नीलगिरी, लैवेंडर और इलंग इलंग से प्रभावित, यह कीटाणुओं को मारने और गंध के माध्यम से एक ज़ेन भावना को बुलाने का एक शानदार तरीका है।

लॉन्ड्रेस होम स्प्रे, $12

इत्र

लैवेंडर को अपने परफ्यूम में पैक करें और एक स्वप्निल सुखाने के लिए सोने से थोड़ा पहले इसे छिड़कें। मास्टर परफ्यूमर नथाली बेनारो द्वारा डिजाइन किया गया, यह सुगंध सूक्ष्म गर्मी और गुरुत्वाकर्षण के लिए एम्बर और मलाईदार चंदन के मध्य नोट्स के साथ पेनी, मैंडरिन पंखुड़ियों, और लैवेंडर का रोमांटिक पुष्प मिश्रण है।

पिनरोज़ लिल 'डिपर परफ्यूम, $65

शरीर छप

सुखदायक और गर्म, यह शरीर स्पलैश खिलते हुए चमेली और लैवेंडर फूल के फूलों की मिलावट के साथ साफ कपड़े धोने की सुगंध को मिश्रित करता है। इसे अपने आप पर प्रयोग करें या अपने तकिए और चादरों पर सबसे अच्छे सपनों के लिए छिड़कें।

ताजा लाँड्री और लैवेंडर में स्वच्छ ईओ फ्रैच, $48

हाथों की क्रीम

इस ठाठ चांदी की ट्यूब को अपने नाइट स्टैंड पर रखें और सोने से पहले सोने से पहले एक लाड़, सुगंधित क्षण के लिए इसे सोने से पहले डालें। इसकी चिकनी, हल्की बनावट जल्दी अवशोषित हो जाती है, शिया बटर फॉर्मूला के लिए धन्यवाद, जो एक नरम सुगंध प्रदान करते हुए धीरे से पोषण करता है।

एल'ऑकिटेन लैवेंडर हैंड क्रीम, $12