2023 लेखक: Daisy Oakman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-09-05 16:40
आधिकारिक तौर पर यहां गर्म मौसम के साथ, हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। चाहे आप धूप में समय बिता रहे हों, शाम की सैर के लिए जा रहे हों, या बस बाहर आराम कर रहे हों, पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। जबकि एक नियमित गिलास पानी से काम हो जाता है, आप इस आवश्यक पेय को रसोई में अपग्रेड कर सकते हैं। ताजे, फल तत्वों के साथ पानी डालना आसान है और इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं। इन अगले स्तर के पानी के सुझावों में से एक (या सभी) को आजमाकर इस मौसम में अतिरिक्त तरोताजा रहें।
नींबू और जुनून फल
अपने कप में नींबू के कुछ स्लाइस डालने के बजाय, ग्रीन हेल्दी कुकिंग के इस स्वादिष्ट विकल्प को आज़माएँ। पानी और पैशन फ्रूट को एक साथ ब्लेंड करें, और किसी भी बचे हुए बीज से तरल को अलग करने के लिए एक छलनी का उपयोग करें। एक नींबू काट लें, और इसे कुछ अतिरिक्त खट्टे स्वाद के लिए जुनून फल-संक्रमित पानी में जोड़ें। अगले स्तर के उन्नयन के लिए, खाद्य फूल बर्फ के टुकड़े के साथ परोसें।
गुलाब, नींबू और स्ट्रॉबेरी
वॉलफ्लावर किचन का यह पानी इस सीजन में किसी भी आउटडोर डिनर पार्टी में लोगों को खूब भाएगा। गर्म मौसम में परोसने के लिए सबसे आदर्श ताज़गी बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी और गुलाब की पंखुड़ियाँ पूरी तरह से एक साथ मिलती हैं। गुलाबी रंग का यह ड्रिंक आपके टेबल पर स्टनिंग लगेगा और उतना ही स्वादिष्ट भी।
अनार और अदरक
स्वाद के बोल्ड पॉप के साथ कुछ चाहते हैं? जेमी ओलिवर के इस अनार अदरक के सुझाव से आगे नहीं देखें। अनार के दानों को सीधे घड़े में डालें और ऊपर से ताजा अदरक कद्दूकस कर लें। ठंडे पानी में डालने से पहले नींबू और बर्फ के कुछ टुकड़े डालें। कांच के घड़े में यह पेय बहुत खूबसूरत लगता है।
खीरा और लेमनग्रास
ईट बुटीक की यह खीरा और लेमनग्रास रेसिपी इस गर्मी में आपका पसंदीदा पेय बनने जा रही है। पानी के लिए खीरे के रिबन बनाने के लिए वेजिटेबल पीलर का इस्तेमाल करें और इसमें कुछ लेमनग्रास मिलाएं। बर्फ पर एक लंबा गिलास गर्मी में एक लंबे दिन के बाद गंभीरता से ताज़ा हो जाएगा।
अनानस, कीवी, और जुनून फल
कुछ उष्णकटिबंधीय खोज रहे हैं? सिंपल डिलीशियस के इस अनानास, कीवी और पैशन फ्रूट हाइब्रिड को नमस्ते कहें। यह उन्नत लग सकता है, लेकिन कोई भी इस रिसॉर्ट-योग्य पेय को आसानी से चाबुक कर सकता है। कटे हुए अनानास, कटी हुई कीवी और पैशन फ्रूट को पानी के साथ एक जग में रखें और इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
संतरा, खीरा और पुदीना
नो गोजिस, नो ग्लोरी से संतरे, खीरा और पुदीना का यह संयोजन एक कोशिश है। पानी के घड़े में सब कुछ टॉस करें, और स्वाद छोड़ने के लिए इसे धीरे से मैश करें। पानी में डालो, और पूरी जलसेक प्रक्रिया शुरू करने के लिए सब कुछ एक साथ हिलाएं। इसे थोड़ा बैठने दें, और आनंद लें।
अंगूर और मेंहदी
साहसी लग रहा है? पूरी तरह से इस अंगूर और मेंहदी रेसिपी के साथ अपने पानी के रूटीन को एक पायदान ऊपर ले जाएँ। कुछ कटा हुआ अंगूर और ताजा मेंहदी एक घड़े या एक अलग गिलास में फेंक दें, और इसके ऊपर ठंडे पानी डालें। आप बची हुई सामग्री के घड़े में तब तक पानी डालते रह सकते हैं जब तक कि स्वाद खत्म न हो जाए।
अदरक और आड़ू
द गर्ल हू नोज़ का यह गर्मियों का पानी का विकल्प वह है जिसे आप निश्चित रूप से ASAP आज़माना चाहेंगे। कटे हुए आड़ू और अदरक को पानी से भरे कैफ़े में डालें, और आप सब तैयार हैं। यह साधारण पेय उतना ही स्वादिष्ट है जितना कि यह सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन है। इन कैरफ़ के साथ किसी भी डिनर पार्टी टेबल को लाइन करें, और वे स्टाइलिश सेंटरपीस के रूप में दोगुना हो जाएंगे।
खट्टे और जामुन
एक या दो अवयवों पर रुकना नहीं चाहते हैं? नमक और लैवेंडर की यह रेसिपी कई तरह के स्वादों से भरी हुई है: पुदीना, नींबू, संतरा, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और खीरा सभी इस शंखनाद में जाते हैं। पानी के साथ सब कुछ एक साथ मिलाएं, और इसे कुछ घंटों के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें, ताकि स्वाद वास्तव में पानी में घुल जाए।
नींबू पानी
यदि आप एक त्वरित उन्नयन की तलाश में हैं, तो स्व-घोषित फूडी का यह चूने के पानी का विकल्प आपके लिए है। बस नीबू से रस निचोड़ें और रस को ठंडे पानी में मिलाने से पहले किसी भी बीज को हटा दें। इस ताज़ा उपचार को पूरा करने के लिए नींबू के कुछ स्लाइस और ताज़े पुदीने की टहनी डालें। आप और भी स्वादिष्ट पेय के लिए बर्फ के टुकड़े बनाने के लिए नींबू के रस को फ्रीज भी कर सकते हैं।
पुदीना और ब्लैकबेरी
इस क्लासी क्लटर रेसिपी की मदद से तुरंत किसी भी गिलास पानी में स्वाद का स्वाद डालें। ब्लैकबेरी, ताजा पुदीना, और नींबू के टुकड़े किसी भी साधारण गिलास पानी को एक स्वादिष्ट दोपहर के पेय में बदल देंगे। यह इन्फ्यूज्ड विकल्प बहुत अधिक नहीं है, इसलिए इसे भोजन के साथ उत्कृष्ट रूप से परोसा जाएगा या इसका पूरी तरह से आनंद लिया जाएगा।
स्ट्रॉबेरी, खीरा और पुदीना
लीन, क्लीन और ब्री ने स्पा पानी के लिए एक नुस्खा साझा किया है जो आपके आठ गिलास को एक दिन में और अधिक मनोरंजक बना देता है। एक स्फूर्तिदायक पेय बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, खीरा और ताजा पुदीना एक साथ आते हैं।
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