आपका गो-टू सनस्क्रीन आपको गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है

2023 लेखक: Daisy Oakman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-09-05 16:50

सनस्क्रीन! वे एक मुश्किल बिज़ हैं। खनिज बनाम रसायन; एसपीएफ़ 15 बनाम एसपीएफ़ 50; लोशन बनाम स्प्रे। यह आप पर निर्भर है, लेकिन हम निश्चित रूप से सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण हैं कि प्रारूप चाहे जो भी हो, आपको एक का उपयोग करना चाहिए। लेकिन जैसे-जैसे हम सनस्क्रीन के अवयवों के बारे में अधिक सीखते हैं, हम न केवल अपने लिए, बल्कि अपने आस-पास के वातावरण के लिए भी उनके संभावित नुकसान को देखना शुरू कर देते हैं। वास्तव में, पिछले हफ्ते खबर आई थी कि हवाई सनस्क्रीन की बिक्री पर प्रतिबंध लगाने वाला पहला राज्य बन गया है जो कोरल रीफ और अन्य समुद्री जीवन के लिए जहरीले रसायनों का उपयोग करता है। (यह वास्तव में, वास्तव में बहुत बड़ी बात है!)

वास्तव में, क्या आप जानते हैं कि पारंपरिक सूर्य संरक्षण सामग्री- ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट-को बेबी कोरल में विकृति पैदा करने के लिए जाना जाता है? (हाँ!) अगर आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली ये सामग्रियां समुद्री पारिस्थितिकी तंत्र पर कहर बरपा सकती हैं, तो जरा सोचिए कि ये आपके शरीर को क्या नुकसान पहुंचा सकती हैं।

हमने तारा फोले-प्राकृतिक त्वचा देखभाल विशेषज्ञ, और महाकाव्य स्वच्छ सौंदर्य मक्का, फोलेन-के संस्थापक और सीईओ से कुछ स्वच्छ एसपीएफ़ सलाह, और पारंपरिक एसपीएफ़ का उपयोग करने के संभावित प्रभावों को प्रदान करने के लिए कहा।

शुरुआत के लिए, आप के लिए बेहतर उत्पादों की तलाश करें जो रासायनिक के बजाय भौतिक अवरोधकों का उपयोग करते हैं, जैसे कि जिंक ऑक्साइड। आपको इन रासायनिक अवयवों से क्यों बचना चाहिए? "रासायनिक सनस्क्रीन जैसे [ऑक्सीबेंज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट] जस्ता जैसे खनिज / भौतिक सनस्क्रीन के विपरीत यूवी किरणों को अवशोषित करते हैं, (फोलेन सनस्क्रीन में) जो आपकी त्वचा के ऊपर बैठते हैं और शारीरिक रूप से यूवी किरणों को अंदर जाने से रोकते हैं, जो त्वचा के लिए बेहतर है। उम्र बढ़ने, भी,”फोले कहते हैं। "रासायनिक सनस्क्रीन त्वचा, प्रवाल भित्तियों, वास्तव में किसी भी जैव पदार्थ को भेदने के लिए बनाए जाते हैं - और वे प्रजनन और विकासात्मक विषाक्तता, थायरॉयड मुद्दों और अंतःस्रावी व्यवधान सहित गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े होते हैं।"

अच्छा, अच्छा नहीं! लेकिन सनस्क्रीन और लेबल मुश्किल हो सकते हैं। लेकिन उनका होना जरूरी नहीं है; घर पर अपने लेबल की जांच करें, और नीचे दी गई सामग्री से बचें:

• ऑक्सीबेनज़ोन
• ऑक्टिनॉक्सेट
• ऑक्टाइल मेथॉक्सीसिनामेट (OMC)
• होमोसलेट
• ऑक्टीसालेट

इसके अलावा, फोली हमें याद दिलाता है कि ये रसायन सिर्फ सनस्क्रीन में नहीं हैं: "वे लिपस्टिक, बालों की देखभाल के उत्पादों और नेल पॉलिश में भी पाए जा सकते हैं, और आपके किसी भी उत्पाद में अच्छे नहीं हैं। इसलिए हमेशा लेबल पढ़ें!"

और जब संदेह होता है, तो फोले उन उत्पादों को चुनने की सलाह देते हैं जिनमें जिंक ऑक्साइड जैसे भौतिक अवरोधक शामिल होते हैं, खासकर क्योंकि यह यूवीए और यूवीबी दोनों के लिए सुरक्षित और प्रभावी है। हवाई यात्रा करने वालों के लिए (भाग्यशाली!), या घर के बाहर, पर्यावरण कार्य समूह ने नीचे दिए गए सनस्क्रीन को रीफ-सेफ नाम दिया है। और सुरक्षित सनस्क्रीन के लिए एक हाथ और पैर खर्च नहीं करना पड़ता है, नीचे कुछ लागत-सचेत विकल्प भी हैं।

मिनरल सनस्क्रीन अनसेंटेड एसपीएफ़ 30, सनटेग्रिटी, $25

यह बेहतर सुरक्षा प्रदान करता है, आसानी से ग्लाइड होता है और जल्दी से अवशोषित हो जाता है, और इसमें ग्रीन टी, अनार, और सुखदायक मुसब्बर और ककड़ी जैसे सूत्र में बोनस सुपर-एंटीऑक्सिडेंट भी शामिल होते हैं।

सर्फ मड बॉडी ऑयल, ईआईआर, $35

यह तेल सुबह दरवाजे से बाहर निकलने से ठीक पहले लगाने के लिए एकदम सही है-यह एसपीएफ़ 15 सुरक्षा प्रदान करेगा, और एक चमकदार, हाइड्रेटेड रूप छोड़ देगा। इसके अलावा, मीठे बादाम का तेल और नारियल का तेल एक सूक्ष्म, गर्मी की सुगंध देते हैं।

किड्स सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30, ऑल गुड, $16

इसे 'बच्चों' के रूप में लेबल किया गया है लेकिन यह सभी उम्र के लिए बहुत अच्छा है। कार्बनिक नारियल का तेल सूत्र को ठीक से स्लाइड करता है, जबकि जिंक ऑक्साइड अंत में घंटों तक सुरक्षा करता है।

फेस प्रोटेक्ट स्टिक सनस्क्रीन, ब्यूटीकाउंटर, $18

अपने चेहरे को अच्छाई से भी मत छोड़ो। यह ठोस छड़ी सूत्र (टीएसए-अनुमोदित) चलते-फिरते (छोटे, आसान पॉकेट आकार के लिए बोनस अंक) के लिए एकदम सही है, और जैविक नारियल और acai सूत्र के साथ एक सपने की तरह ग्लाइड होता है।

दूर चले जाओ, और वहाँ धूप में सुरक्षित रहो।

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